manfaat kopi bagi wanita

  Belakangan kian banyak kedai yang menjajakan minuman kopi. Minum kopi pun sudah menjadi aktivitas yang rutin bagi sebagian orang. Kopi dengan kandungan kafeinnya ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah mengurangi risiko kanker payudara.

  Baru-baru ini sebuah studi menyarankan lima cangkir kopi dalam sehari mengurangi kemungkinan terkena kanker payudara di atas usia 50 tahun. Peneliti menemukan bahwa orang yang sering minum kopi mampu mengurangi kemungkinan terkena tumor ganas hingga 20 persen.
  Bahkan pada penyakit yang dikenal dengan sebutan ER-Negatif, resiko terkena pada peminum kopi berkurang hingga 50 persen dibandingkan dengan yang bukan. Para peneliti berkata hingga kini mereka masih belum yakin alasan mengapa kopi begitu bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit kanker.
  Namun, mengingat pernah ada studi akan hal yang sama sebelumnya, dapat diperkirakan alasannya adalah karena kopi kaya akan antioksidan.
  Dalam penelitian ini, tim dari Karolinska Institut di Swedia, melihat catatan hampir pada 5.000 wanita yang berusia di atas 50 tahun. Ternyata setengah dari jumlah itu merupakan penderita kanker payudara.
  Selanjutnya mereka melihat pola konsumsi kopi wanita-wanita tersebut. Dapat disimpulkan bahwa wanita yang meminum lebih dari lima cangkir kopi dalam sehari telah mengurangi risiko terkena kanker payudara sekitar 20 persen.
  Setelah mereka teliti lebih lanjut mengenai jenis kankernya, diketahui bahwa untuk jenis ER-Negatif, peminum kopi mengurangi risiko sekitar 57 persen. Jenis kanker ini sangat jarang dan sulit untuk diobati.
  Setiap tahunnya 45.000 wanita didiagnosis mengidap kanker payudara di mana sepertiganya diperkirakan meninggal karena penyakit tersebut.
Hasil penelitian ini telah dipublikasikan di The Journal Breast Cancer Research.

This work is licensed under a Creative Commons license.

Cegah Kanker Payudara Dengan Delima

  Buah delima kini makin populer karena khasiat nya yang menguntungkan bagi kesehatan. Selain baik untuk jantung, buah delima ternyata juga efektif untuk melawan kanker payudara.
Hasil tes di laboratorium menunjukkan bahwa delima (pomegranate) mengandung senyawa kimia yang mampu mengurangi risiko terbentuknya hormon yang menyebabkan kanker payudara.
  Buah yang rasanya segar dan manis ini mengandung fitokimia dan tinggi kandungan polifenol antioksidan. Senyawa tersebut berfungsi menghambat enzim yang berkaitan dengan perkembangan estrogen. Kanker payudara sangat dipengaruhi hormon estrogen. Jika seorang wanita sudah tidak lagi memproduksi hormon estrogen, maka risiko terkena kanker payudara akan menurun.
  "Kami cukup terkejut oleh hasil riset kami. Sebelumnya kami menemukan buah-buahan lain, seperti anggur, mampu bekerja sebagai penghambat enzim. Namun, fitokimia pada buah delima dan anggur ternyata ber beda," kata Shuan Chen, Ketua Peneliti dari Breast Cancer Research Program di City of Hope, California, AS.
  Meski demikian, para peneliti belum bisa memastikan jumlah dosis yang efektif untuk mencegah kanker payudara mengingat senyawa kimia yang berasal dari makanan tidak mudah diserap.
  Namun, para ahli mengatakan tak ada salahnya mengonsumsi minuman sari buah delima, apalagi kandungan antioksidan dalam satu gelas delima lebih banyak dibanding dengan satu gelas red wine, teh hijau, atau orange juice. "Selain mencegah perkembangan kanker payudara, sari buah delima juga akan melindungi organ dan jaringan tubuh lainnya," kata Chen.

This work is licensed under a Creative Commons license.