tips merawat kuku

Setiap manusia ingin memiliki kuku yang sehat, terutama bagi kaum hawa. Tidak hanya itu, perempuan acap kali menginginkan kukunya untuk tetap cantik dan menarik. Kuku merupakan bagian yang mungil dari tubuh kita. Kendati demikian kita harus tetap merawatnya dengan telaten agar tetap sehat. Karena kuku termasuk anggota tubuh yang sangat sensitif jika anda lengah dalam merawatnya. Untuk itu berikut ini tips perawatan kuku yang bisa Anda lakukan tidak hanya manicure di salon tapi juga di rumah sendiri.

1. Belimbing wuluh
   Buah nan asam ini juga bermanfaat untuk kuku kita loh, dengan cara baluri kuku anda dengan belimbing lalu gosok hingga sedikit mengering.
2. Air garam
   Rendam kuku anda dengan air garam, selama 15 menit lalu basuh dengan air hangat, dengan begitu kuku terhindar dari kuman dan bakteri.
3. Minyak zaitun
   Pijat sela sela jari dan kuku anda, dengan minyak zaitun, maka kuku anda akan lebih lembab, akibat aktifitas seharian.
4. Bawang
   Jika anda memiliki kuku rapuh, ada baiknya olesi kuku anda sesering mungkin dengan menggunakan Bawang setelah itu usap dengan handuk hangat. Niscaya kuku anda akan lebih kokoh dan cemerlang.
5. Jeruk nipis
   Untuk menghilangkan kusam pada kuku, rendam kuku dengan air hangat yang dicampur dengan jeruk nipis, dan kuku anda akan lebih cemerlang

Mudah bukan? dan Anda tidak perlu repot ke salon untuk merawat dan mempercantik kuku.

This work is licensed under a Creative Commons license.

manfaat kopi bagi wanita

  Belakangan kian banyak kedai yang menjajakan minuman kopi. Minum kopi pun sudah menjadi aktivitas yang rutin bagi sebagian orang. Kopi dengan kandungan kafeinnya ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah mengurangi risiko kanker payudara.

  Baru-baru ini sebuah studi menyarankan lima cangkir kopi dalam sehari mengurangi kemungkinan terkena kanker payudara di atas usia 50 tahun. Peneliti menemukan bahwa orang yang sering minum kopi mampu mengurangi kemungkinan terkena tumor ganas hingga 20 persen.
  Bahkan pada penyakit yang dikenal dengan sebutan ER-Negatif, resiko terkena pada peminum kopi berkurang hingga 50 persen dibandingkan dengan yang bukan. Para peneliti berkata hingga kini mereka masih belum yakin alasan mengapa kopi begitu bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit kanker.
  Namun, mengingat pernah ada studi akan hal yang sama sebelumnya, dapat diperkirakan alasannya adalah karena kopi kaya akan antioksidan.
  Dalam penelitian ini, tim dari Karolinska Institut di Swedia, melihat catatan hampir pada 5.000 wanita yang berusia di atas 50 tahun. Ternyata setengah dari jumlah itu merupakan penderita kanker payudara.
  Selanjutnya mereka melihat pola konsumsi kopi wanita-wanita tersebut. Dapat disimpulkan bahwa wanita yang meminum lebih dari lima cangkir kopi dalam sehari telah mengurangi risiko terkena kanker payudara sekitar 20 persen.
  Setelah mereka teliti lebih lanjut mengenai jenis kankernya, diketahui bahwa untuk jenis ER-Negatif, peminum kopi mengurangi risiko sekitar 57 persen. Jenis kanker ini sangat jarang dan sulit untuk diobati.
  Setiap tahunnya 45.000 wanita didiagnosis mengidap kanker payudara di mana sepertiganya diperkirakan meninggal karena penyakit tersebut.
Hasil penelitian ini telah dipublikasikan di The Journal Breast Cancer Research.

This work is licensed under a Creative Commons license.

emansipasi wanita

  Dalam hidup ini, Allah telah menciptakan alam seisinya dengan sangat sempurna. Semua dirancang dan dikendalikan sesuai dengan tata hukum Sang Pencipta, yaitu Allah SWT. Penciptaannya berupa keteraturan yang terancang. Bukti dari semua itu adalah diciptakannya segala sesuatu dengan berpasang pasangan.

  Allah menciptakan semua berpasang pasangan. Ada baik dan buruk, panjang pendek, tinggi rendah, jauh dekat, dan pria wanita. Semua itu merupakan bukti kesempurnaan. Perbedaan tersebut bukanlah hal untuk membedakan. Perbedaan itu tidak sekedar permainan kata kata belaka. Tapi sebuah hal yang harus dipahami. Karena dengan perbedaan itulah segala kebaikan muncul.
  Semuanya mempunyai kekuatan yang dahsyat. Pria dan wanita. Tidak sekedar perbedaan kata. Keberadaan keduanya sangat menentukan perkembangan dunia ini. Khususnya wanita. Sosok yang penuh dengan kelembutan dan kasih sayang ini mempunyai potensi dan kekuatan yang begitu besar.
  Selama ini keberadaan wanita sangat dikesampingkan sekali. Geraknya tidak pernah dijadikan perhatian. Tapi ketika semua orang mengetahui potensi besarnya, wanita merupakan pusat hal yang diperhatikan.
  Wanita (women)tidak lain merupakan agen perubahan utama. Wanita mempunyai peran penting dalam perubahan dan kemajuan  bangsa. Hal ini bertolak belakang dengan berbagai hal yang pernah diperbincangkan.
  Di zaman Arab kuno, mempunyai anak seorang wanita merupakan aib terbesar. Dan untuk menutupinya, sebagian besar seorang bapak akan membunuh hidup hidup anak wanitanya. Tidak terkecuali di kalangan kerajaan. Wanita dipandang sebagai sosok yang nantinya tidak bisa meneruskan tampuk kekuasaan kerajaan. Maka DARI ITU banyak sekali wanita diragukan.
  Atau jika dilihat dari segi negatif lain, wanita merupakan pemeran utama dalam kerusakan sebuah bangsa. Hal ini dilihat dari berbagai cerita yang menggambarkan kekalahan Caesar karena dia tergoda dengan CLEOPATRA. Dan masih banyak lagi cerita dan contoh yang lain.
  Tapi tidak jika kita melihat dari segi yang sangat realitas. Sebagaimana tadi di atas, wanita merupakan agen yang sangat berperan sekali dalam kemajuan bangsa. Mengapa hal ini bisa terjadi.
  Sejenak renungkan, mengapa wanita bisa menjadi ujung tombak dari perubahan. Ya Wanita secara langsung atau tidak langsung nantinya adalah seorang ibu. Kehadiran seorang ibu merupakan sebuah syarat mutlak bagi seorang anak.
  Peran sebagai ibu inilah yang menempatkan diri wanita(women) sebagai juru perubahan. Ibu merupakan media untuk belajar pertama kali bagi sang anak. Setuju atau tidak, seorang bayi pertama kali belajar adalah dengan ibu. Ibu inilah orang pertama kali yang memberikan ilmu yang begitu berharga bagi anak.
  Pelajaran pertama adalah tentang ilmu mana yang baik dan buruk. Sebagai sekolah pertama untuk anaknya. Ibu akan mengajarkan mana yang baik dan buruk. Selanjutnya ibu akan mengajarkan berbagai nilai nilai yang sangat berharga. Dari nilai sosial, budaya, agama, dan nilai ilmu pengetahuan yang lain. Dengan berjalannya sebagai madrasah pertama kali inilah, ibu tampil menjadi sosok yang sangat berpengaruh sekali dalam pembentukan generasi masa depan.
  Inilah kekuatan utama yang dimiliki seorang ibu. Selama ini kita hanya ribut memperdebatkan tentang hak hak asasi. Hak tentang keterbukaan peran wanita dalam peranan publik. Kita sangat jarang sekali memperbincangkan bagaimana seorang wanita(women) menjadi ibu yang bisa melahirkan sebuah generasi tangguh di masa depan.

This work is licensed under a Creative Commons license.

khasiat jus buah

FUNGSI JUS  :
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menurunkan kadar kolesterol
- Melancarkan proses pencernaan
- Sebagai Anti Oksidan dan Anti Kanker
- Mempercepat Proses Penyembuhan
- Membuat Awet Muda
Beberapa buah-buahan ternyata mengandung zat-zat yang dapat menggantikan nutrisi dari makanan seperti daging. 
diantaranya :

APEL
  Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam   apel, serta kandungan asam oksalik pada bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus dan melalui gerakan kimia yang kuat tapi aman "melepaskan" kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.
JUS APEL
Fungsi utamanya:
- Mengurangi nafsu/selera makan
- Mengendalikan tekanan dan kadar gula darah
- Membersihan racun dalam usus

 
 ALPUKAT
  Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber energi yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

JUS ALPUKAT
Fungsi utamanya:
- Melembabkan dan mengencangkan kulit
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Mencegah anemia

PISANG
  Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.

BELEWAH
  Kandungan beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus. Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa shingga makanan tak terkunyah dengan baik, terlalu banyak makan makanan yang berbumbu, endapan obat-obatan, atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan.

JERUK
  Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.
JUS JERUK
Fungsi utamanya:
- Memerangi infeksi
- Memperkecil resiko terkena stroke dan serangan jantung
- Mengatasi flu dan demam
 
KURMA
  Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi. Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir kurma, tentunya yang berkualitas tinggi. Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini.

          PEPAYA DAN MANGGA
  Jus campuran pepaya dan mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi. Jus segar ini bermanfaat dalam menanggulangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam. Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah. Sedangkan jus pepaya melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit.
JUS MANGGA
Fungsi utamanya:
- Mencegah bau badan
- Desinfektan bagi tubuh dan membersihkan darah
- Meremajakan sel

PEAR
  Mengkonsumsi buah Pear membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan pedas. Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis.
JUS PEAR
Fungsi utamanya:
- Mengendalikan hipertensi
- Mengencerkan dan menghilangkan dahak
- Mengatasi gangguan lambung
NANAS
Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga dapat menghancurkan bisul bila ada. Masakan yang dibuat dengan 250 gram nanas yang diiris-iris, 60 gram cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan.
 
DELIMA
Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.
JUS DELIMA
Fungsi utamanya:
- Mengikis kanker


TOMAT
Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).
JUS TOMAT
Fungsi utamanya:
- Mengontrol kadar gula dan darah
- Menggiatkan fungsi empedu dan hati
- Memperbaiki stamina seks

SEMANGKA
Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.

KELENGKENG
Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit.jus Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.
 
BELIMBING
Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.
JUS BELIMBING
Fungsi utamanya:
- Menurunkan tekanan darah
- Mencegah dan mengobati sariawan
- Mengencerkan dahak

LECI
  Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.

KELAPA
  Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes. Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah. Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa.

WORTEL
  Fungsi utamanya:
- Baik untuk kezsehatan mata
- Meremajakan sel dan menghambat penuaan
- Meningkatkan vitalitas seks

 

JUS JAMBU BIJI
Fungsi utamanya:
- Menurunkan kadar kolesterol
- Mencegah dan mengobati sariawan
- Mencegah keropos tulang
 

                            STRAWBERRY
Fungsi utamanya:
- Mengobti gangguan saluran kemih
- Mengendalikan kadar kolesterol
- Meredakan nyeri sendi

  Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia, sayang kadang kala dilupakan. Dengan beberapa penjelasan di atas, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai makanan yang baik dikonsumsi.
>

This work is licensed under a Creative Commons license.

stres bagian wajar hidup berkeluarga

  Sebagai orang tua, siapa sebenarnya yang lebih berat bebannya, ibu atau ayah? Siapa yang akan mengalami stres lebih parah? Bagaimana sebaiknya menyikapi berbagai tugas dalam peran menjadi suami-istri dan orang tua?
Bapak (JW) mengomentari artikel mengenai kekerasan ekonomi dalam keluarga. Beliau merasa kondisi dan pengalamannya banyak kemiripan dengan keluarga Ny NN, dan mengakui kerja rumah ibu rumah tangga tidak kalah berat dari pekerjaan suami di luar rumah
”Pria berkeluarga mempunyai multytasking, di kantor akan melaporkan pekerjaan kepada atasan, lalu mendapat delegasi mengoordinasikan pekerjaan ke bawahan, sabar memberi penjelasan ramah kepada pelanggan yang sedang complain, mengejar deadline, mencapai target omzet.
”Bekerja di perusahaan tidak mudah, semakin besar semakin kompleks, khususnya hubungan antarmanusia. Kadang ketemu atasan yang mau menang sendiri, menyalahkan orang lain, mungkin ketemu bawahan yang OKE BOS, tetapi pekerjaan selalu ACAK ADUL. Ada juga kolega yang salah paham terhadap sikap kerja kami, terlalu rajin dibilang menjilat. Tekanan di tempat kerja tidak ringan. Bila bukan demi keluarga, secepatnya mau mengundurkan diri.”
Pak JW juga menganalisis kemungkinan penyebab sikap suami Ny NN”Mungkin pada masa lalu tanpa disadari Ny NN pernah mengecewakan suami. Misalnya, suami memberi uang, tetapi dipinjamkan begitu saja kepada saudara yang sedang membutuhkan. Atau pernah Ny NN  membeli barang yang tidak mendesak, baik untuk anak atau keluarga.
Karena, wanita sering belanja secara impulsif, maaf, wanita juga sering ingin bersaing dengan tetangga. Ny NN mungkin juga sering memberi opini tidak tepat kepada suami sehingga suami lebih mendengar pendapat orang lain. Tidak ada maksud menghakimi siapa yang salah dan siapa yang benar. Setelah melewati perkawinan belasan tahun, pasti kedua belah pihak pernah berbuat salah secara tidak sengaja. Semoga Ny NN dan keluarga lebih harmonis.”
Menjadi orang tua

  Berkeluarga dan menjadi orang tua merupakan tahapan perkembangan kebanyakan orang pada masa dewasa dan merupakan tugas tidak ringan. Untuk dapat menjalani kehidupan berkeluarga dan tugas mengasuh anak secara baik, perlu kedewasaan sikap dan kematangan pribadi, baik dari pihak istri maupun suami.
  Saya mengucapkan terima kasih kepada Pak JW yang telah berbagi. Di satu sisi hal yang diutarakan bisa menjadi masukan bagi para istri yang belum bertindak bijak mengelola keuangan keluarga. Meski begitu, menurut hemat saya, alangkah baiknya bila penyelesaian masalah kesalahan pasangan dilakukan dengan tetap menghargai pasangan dan tidak berniat menghukum selamanya atau menampilkan sikap tidak percaya lagi kepada pasangan atau seperti yang ditampilkan suami Ny NN sehingga bisa digolongkan melakukan kekerasan.
  Kekeliruan yang sering terjadi dalam hidup berkeluarga adalah pasangan membedakan peran pria dan wanita secara sangat terpisah dan berlawanan, dan peran dan tugas itu tak bisa digantikan pasangan. Juga merasa perannya lebih penting dari pasangan. Dengan menganggap diri lebih unggul sama dengan mengingkari kemanusiaan tiap pihak. Akan lebih harmonis bila sebagai suami/ayah dan istri/ibu saling menghormati dan mendukung, bekerja sama dalam hubungan setara. Tidak sibuk dengan urusan sendiri sehingga justru terlalu egois dan mengabaikan kebutuhan anggota keluarga lain. Semua beban perlu ditanggung bersama dengan pembagian tugas disesuaikan kondisi.
  Jadi, tak ada gunanya membandingkan antara beban tugas ayah atau ibu dalam berkeluarga. Semua pihak sama pentingnya. Yang harus ditetapkan sejak awal, menyepakati siapa melakukan apa lalu mencoba menjalani dengan tanggung jawab. Bila perlu melakukan penyesuaian dengan tujuan saling membantu. Memang akan terus ada tekanan atau stres menyertai.
Mengelola stres
Tara Leonard (2001) mengatakan, stres bagian wajar hidup berkeluarga. Yang penting kita harus belajar mengelola stres tersebut. Beberapa saran yang dapat dilakukan:
1. Jangan mencoba melakukan semua sendiri. Berbagi tugas rumah dan pekerjaan lain antara ayah, ibu, dan anak-anak sesuai kemampuan dan kondisi masing-masing.
2. Istirahat sejenak setiap hari, usahakan melakukan sesuatu hanya untuk diri Anda sesuai minat.
3. Memelihara diri sendiri akan membantu mengatasi stres, seperti makan sehat, istirahat cukup, berolahraga sendirian atau bersama anggota keluarga lain.
4. Berbagi pandangan dengan orang tua lain, bisa dengan membentuk kelompok diskusi di lingkungan terdekat atau mengikuti seminar singkat menjadi orang tua yang baik.
5. Cari tahu kapan membutuhkan bantuan. Bila kita merasa tak mampu mengendalikan emosi dan khawatir akan menyakiti anak/pasangan, mintalah bantuan teman atau keluarga terdekat. Bila perlu pergi ke ahlinya.
6. Cari waktu khusus bersama anak/pasangan untuk sekadar mengobrol atau serius berbicara dari hati ke hati. Bisa di perjalanan ketika mengantar sekolah atau sambil berjalan pagi pada akhir pekan.

This work is licensed under a Creative Commons license.

memanage Anggaran Keluarga

   Masalah uang memang merupakan masalah sensitif sehingga sering kali orang menghindar membicarakan soal ini. Padahal, bagi Anda yang telah memiliki pasangan dan sudah berumah tangga, masalah keuangan harus dibicarakan secara terbuka karena menyangkut masa depan suami-istri dan anak-anak. Coba bicarakan dan aturlah masalah keuangan dengan lebih hati-hati dan terbuka.
Berikut ini beberapa langkah untuk dijadikan panduan Anda.

Langkah 1 : Bicara dan Atur Target

Ini bagian yang sulit, tetapi pada akhirnya akan terasa manfaatnya. Anda dan pasangan duduk berdua dan membahas permasalahannya. Pastikan Anda berdua dalam keadaan tenang. Bicarakan secara terbuka soal keinginan, kebutuhan dan target Anda. Ingat, Anda berdua adalah satu tim yang perlu sepakat atas rencana yang disusun. Bersikaplah serius dan jangan berharap pasangan bisa membaca pikiran Anda.

Langkah 2 : Mengerti Anggaran Keluarga

Anda berdua perlu sepakat, apa yang dimaksud kebutuhan primer dan sekunder. Bagi anggaran keluarga ke dalam dua kategori, yaitu pengeluaran variabel dan pengeluaran pasti. Periksa pengeluaran bulan-bulan sebelumnya untuk melihat pengeluaran berjumlah besar dan tak termasuk kebutuhan primer. Jangan lupa, memasukkan pengeluaran kecil seperti membeli makanan ringan, DVD, atau menonton bioskop.

Langkah 3 : Gunakan Alat Pelacak Uang

Agar pengeluaran uang selalu terlacak, gunakan software keuangan. Ini merupakan alarm untuk melihat seberapa besar uang yang telah dikeluarkan. Usahakan menggunakan uang tunai sesedikit mungkin agar mudah ditelusuri. Catat pengeluaran sekecil apapun yang Anda lakukan. Jika rajin mengategorikan setiap pengeluaran sampai detail, Anda akan melihat jelas bagaimana uang sudah dibelanjakan.

Langkah 4 : Terorganisasi dan Otomatis

Apakah Anda sering bepergian dan merasa sulit menyimpan bon-bon belanjaan? Sulitkah untuk duduk dan mencatat setiap pengeluaran yang dilakukan? Zaman modern ini Anda tak perlu melakukannya lagi. Anda bisa menggunakan layanan bank online atau software khusus pengelolaan keuangan. Selain mengurangi tumpukan bon, catatan Anda tersimpan rapi di komputer dan bisa digunakan setiap saat, baik untuk memasukkan data atau jadi bahan tinjauan.

Langkah 5 : Menciptakan Sistem Keuangan

Ketika duduk bersama pasangan dan bicara soal pengelolaan keuangan keluarga, sepakati aturan : bagaimana dan kapan uang dibelanjakan, dan apa yang dianggap pengeluaran kecil-kecil. Pertimbangkan untuk punya beberapa rekening bank agar tetap terpusat pada pengeluaran. Satu rekening untuk pengeluaran tetap dan satu lagi untuk pengeluaran tidak tetap atau jumlah kecil. Dan konsisten pada anggaran yang telah disepakati!

Langkah 6 : Kelola Kartu Kredit

Bayarlah kartu kredit sesuai tagihan, atau setidaknya lebih besar dari pembayaran minimum dan sebelum jatuh tempo agar terhindar dari bunga besar. Pada dasarnya Anda hanya memerlukan 1-2 kartu kredit, dan gunakan untuk keadaan darurat.

Langkah 7 : Kencangkan Ikat Pinggang

Apakah Anda mendapat keuntungan dari membayar asuransi mobil, pendidikan anak, atau jiwa? Apakah Anda mencicil tv, sementara hampir tak ada yang menontonnya? Berapa besar Anda membayar tagihan majalah yang hampir tak pernah dibaca?
Apakah ada pengeluaran bisnis yang menggunakan uang pribadi dan belum diklaim karena lupa diurus? Intinya, sebelum situasi keuangan makin parah, tak ada kata terlambat untuk menatanya kembali. Buat pengeluaran primer dan pertimbangkan masak-masak sebelum membuat pengeluaran sekunder.

Langkah 8 : Mulai Menabung!

Tak apa menabung sedikit demi sedikit setiap bulannya. Target Anda harus setara dengan enam bulan gaji dan untuk pengeluaran darurat. Pertimbangkan menyimpan uang di bank berbeda agar Anda bisa menyimpan uang secara terpisah untuk keadaan darurat. liburan, dan untuk anggota keluarga baru.

Langkah 9 :Asuransi

Belilah asuransi untuk melindungi mereka yang tergantung pada Anda. Bila punya anak, Anda perlu mengasuransikannya. Jika Anda ibu rumah tangga dan sesuatu terjadi pada diri Anda, akan ada biaya untuk menggantikannya.

Langkah 10 : Buat Catatan

Sangat bijaksana untuk selalu mencatat semua keinginan. Anda perlu memastikan jawaban, "Siapa yang akan mengurus anak dan kepemilikan saya setelah saya meninggal?" Pertimbangkan dan tentukan siapa yang akan mengurus kebutuhan anak-anak, dan yang mengawasi dana serta anggaran.

Langkah 11 : Persiapkan Masa Depan

Bicarakan dengan perencana keuangan soal rencana investasi. Ada perencana keuangan yang menghitung biaya flat, ada pula yang gratis sehingga Anda ingin menginvestasikan di produknya dan mereka mendapat komisi. Pastikan Anda mendapat perencana keuangan yang layak dan punya saran yang sesuai minat Anda, dan bukan memberikan komisi bagus untuknya. Jangan takut bertanya berbagai hal yang pantas Anda ketahui secara terbuka.

Langkah 12 : Menabung Untuk Anak-Anak

Seperti kondisi darurat di pesawat, di mana Anda harus lebih dahulu memasang oxygen pada diri sendiri, baru kemudian pada anak. Demikian pula halnya dengan menabung. Sisihkan uang untuk Anda terlebih dahulu, baru kemudian untuk anak-anak.

This work is licensed under a Creative Commons license.

How to Send Mother's Day Flowers Internationally

  The birth of a mother is together with her child. Before that she was just a woman. Ask any woman and she will say that being a mother is the best gifts that she receives in her life. A mother makes a child. As soon as he starts understanding things he looks up to his mother to answer all the questions he has. The impact of mother in anybody’s life is unmatched.
We celebrate mother’s day on second Sunday of May month. We have chosen this day to commemorate mothers and motherhood. We want to make this day special for her. We want to make her feel happy and proud for all that she has done for us. On this day we thank her and appreciate her for all that she keeps on doing throughout the year.
  With Mother’s Day coming near, people often start worrying about the gifts that can be presented to their mothers. Flowers have been a traditional gift on Mother’s day and they are still considered as the mark of priceless emotions. A bunch of red roses are sufficient enough to show the love and affection for her. Some people even consider orchids as they are the symbol of wealth and beauty.
  Flowers are on huge demands on this day. We can expect rush on a florist shop. And if we live far from the family it is very difficult to send them in a short period of time. But in today’s technology driven world we can simply buy it on internet. We have a lot of gift shop & florist burgeoning on the internet. Now we don’t even have to worry about the ways for sending the gift. They ensure speedy and timely delivery of the flowers at the doorstep. Most of the florists deliver the gifts throughout the country. They have a strong network with lots of local florists. Some online florists even deliver internationally. FernsNPetals delivers flowers in 150 countries of the world.
So this year it doesn’t matter in which corner of the world you are living, don’t forget to send flowers to your mother on mother’s day. All you have to do is find a reputed online florist (see who can guarantee the delivery of the gifts on given date and time. Read the testimonials provided on their websites) and select the best flowers which you think your mom will love and just send her. It is her day. Try to make it a very special and memorable one!
by: Amit kumar

This work is licensed under a Creative Commons license.